Hej . Så här har min lunch och kvällsmat sett ut i en vecka nu , det är en protein drink som jag gör själv och den innehåller 3 skopor med Holstics Proteintillskott , 1 matsked psylliumfröska , 1 matsked linfröolja och 5 deciliter vatten eller fet mjölk . Smakar nästan ingenting men jag måste skynda mej att dricka fort för fröna sväller upp som fan så det blir som att dricka tapetklister . Blä! Men vill man bli fin så får man lida pin .